किडनी खराब होने के 6 अहम लक्षण, जिन्हें नजरअंदाज न करें

किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है, जो शरीर से गंदे पदार्थ (टॉक्सिन) बाहर निकालने का काम करती है। अगर किडनी सही से काम नहीं करती, तो शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए किडनी को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है।

अगर रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या हो रही है, तो यह किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है। लेकिन सिर्फ यही नहीं, किडनी की खराबी के और भी लक्षण होते हैं, जिन्हें समझना जरूरी है।

रात में बार-बार पेशाब आना – किडनी खराब होने का पहला संकेत

अगर आपको रोज रात में कई बार पेशाब के लिए उठना पड़ता है, तो यह सामान्य नहीं है। यह किडनी में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। हालांकि, इसके अलावा भी कुछ और लक्षण हैं जो किडनी की खराबी की ओर इशारा करते हैं।

किडनी की खराबी के 6 प्रमुख लक्षण:

1. पेशाब में बदलाव

   • पेशाब का रंग गहरा हो जाना
   • पेशाब में झाग आना या खून दिखना
   • पेशाब करने में जलन या दर्द महसूस होना

2. शरीर में सूजन (स्वेलिंग)

   • अगर चेहरे, हाथों या पैरों में सूजन आ रही है, तो यह किडनी सही से काम न करने का संकेत हो सकता है।
   • किडनी की खराबी से शरीर में पानी जमा होने लगता है, जिससे सूजन आ जाती है।

3. थकान और कमजोरी

   • किडनी सही से काम नहीं करती, तो टॉक्सिन्स शरीर में जमा होने लगते हैं, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है।
   • शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होती है।

4. उल्टी और जी मिचलाना

   • जब किडनी खराब होती है, तो शरीर से गंदे पदार्थ ठीक से बाहर नहीं निकलते और यह पाचन तंत्र पर असर डालते हैं।
   • इससे जी मिचलाना और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

5. त्वचा में खुजली या रैशेज

   • किडनी खराब होने पर खून में यूरिया जमा होने लगता है, जिससे त्वचा पर खुजली या रैश हो सकते हैं।
   • कई बार त्वचा बहुत सूखी भी हो जाती है।

6. सांस लेने में दिक्कत और लो ब्लड प्रेशर

   • किडनी की समस्या से रक्तचाप कम हो सकता है।
   • इससे सांस लेने में परेशानी और दिल की धड़कन तेज हो सकती है।

किडनी को स्वस्थ रखने के आसान उपाय:

✔ ज्यादा पानी पिएं – शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है।
✔ संतुलित आहार लें – ताजे फल, हरी सब्जियां और प्रोटीन से भरपूर भोजन करें। ज्यादा नमक और जंक फूड से बचें।
✔ तनाव से बचें – मानसिक तनाव किडनी पर बुरा असर डाल सकता है, इसलिए योग और ध्यान करें।
✔ किडनी की नियमित जांच कराएं – किसी भी समस्या का समय पर पता लगाने के लिए डॉक्टर से चेकअप कराना जरूरी है।

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखें, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

⚠ डिसक्लेमर:
यह लेख केवल जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी बीमारी के इलाज के लिए किसी डॉक्टर या मेडिकल एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।