पैरों में झनझनाहट और सुन्नपन को न करें नजरअंदाज, हो सकती है डायबिटिक न्यूरोपैथी

डायबिटिक न्यूरोपैथी हाई ब्लड शुगर (शुगर की अधिक मात्रा) के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है। यह पैरों और हाथों की नसों को नुकसान पहुँचाती है और समय पर इलाज न किया जाए तो पैरों में घाव, संक्रमण और अल्सर तक हो सकते हैं।

डायबिटिक न्यूरोपैथी क्या है?

यह बीमारी केवल डायबिटीज वाले लोगों को होती है। लगातार हाई शुगर नसों की बाहरी परत और छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जो नसों तक ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। इससे नसें संदेश सही तरीके से नहीं भेज पातीं।

डायबिटिक न्यूरोपैथी के कारण

• शुगर लेवल का बहुत बढ़ना
• शराब और तंबाकू का सेवन
• कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना
• रक्त वाहिकाओं का नुकसान

इसके लक्षण

• पैरों या हाथों में सुन्नपन
• पैरों में झनझनाहट
• अचानक बिजली के झटके जैसे दर्द
• चादर या हल्का वजन भी सहना मुश्किल होना

इससे बचाव के उपाय

• शुगर लेवल को नियंत्रित रखें
• रात को सोने से पहले पैरों को साफ करें
• खाने में हरी सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें
• रोजाना कम से कम 30 मिनट की हल्की सैर करें

खतरे

• पैरों में लंबे समय तक ठीक न होने वाले घाव
• पैरों को काटने (Amputation) की नौबत
• यूरिनरी इंफेक्शन

कब डॉक्टर से मिलें

• पैरों में लगातार सुन्नपन या जलन हो
• घाव हफ्तों तक ठीक न हो
• चलते समय संतुलन बनाने में परेशानी
• रात को पैरों में तेज दर्द या ऐंठन

नोट: यह जानकारी केवल जागरूकता के लिए है। किसी भी दवा या इलाज के लिए क्वालीफाइड डॉक्टर की सलाह जरूर लें।