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तनाव कम करने के लिए गाने सुनें, मेडिटेशन करें
झालावाड़. सीबीएसई बोर्ड परीक्षाएं 5 दिन बाद शुरू होने वाली हैं। ऐसे में, 10वीं और 12वीं कक्षा में टॉप करने वाले छात्रों ने अपने अनुभव साझा किए। उन्होंने बताया कि परीक्षा की तैयारी के लिए एनसीईआरटी की किताबें सबसे महत्वपूर्ण हैं, खासकर मैथ्स और साइंस के लिए। सोशल साइंस और भाषा विषयों के लिए टीचर्स के नोट्स और एनसीईआरटी की किताबें ही काफी होती हैं।
टॉपर्स के सुझाव:
- पिछले सालों के प्रश्न पत्र हल करें – इससे परीक्षा पैटर्न समझने और समय प्रबंधन में मदद मिलती है।
- दो कठिन विषय लगातार न पढ़ें – अगर 3 घंटे मैथ्स पढ़ा है, तो 1 घंटा हिंदी या अंग्रेजी पढ़ें।
- हर चैप्टर को दो बार पढ़ें – इससे कॉन्सेप्ट क्लियर होते हैं।
टॉपर्स की सफलता की कहानी
📌 सजल गुप्ता (10वीं, 98.4%)
“मैंने सिर्फ एनसीईआरटी की किताबों से 5-6 घंटे पढ़ाई की, कोई कोचिंग नहीं ली। कोई समस्या होती तो पापा के दोस्त अनिल अंकल से पूछ लेता था। बोर्ड परीक्षा भी सामान्य परीक्षा की तरह है। पुराने पेपर हल करें, इससे तैयारी मजबूत होगी।”
📌 शिवांश गुप्ता (10वीं, 95.8%)
“जो भी स्कूल में पढ़ाया जाता था, उसे घर पर ध्यान से पढ़कर याद करता था। हर दिन एक लक्ष्य तय करता था कि कौन-सा चैप्टर पूरा करना है, फिर चाहे 4-5 घंटे लगें। परीक्षा का तनाव कम करने के लिए हर संडे क्रिकेट खेलता और गाने सुनता था।”
📌 कुशाग्र कटारिया (12वीं मैथ्स, 94.6%)
“मैंने स्कूल और कोचिंग के अलावा रोज 4-5 घंटे पढ़ाई की। पूरे साल पढ़ाई करने से परीक्षा के दिनों में कोई डर नहीं लगता। अब नया कुछ न पढ़ें, जो पढ़ा है, उसका रिवीजन करें। पुराने पेपर हल करें, महत्वपूर्ण चीजों को अंडरलाइन करें और पॉइंट बनाकर लिखें।”
📌 पलक माधवानी (12वीं कॉमर्स, 94.6%)
“मैंने पूरे साल रोज 2-3 घंटे पढ़ाई की, लेकिन जनवरी से रोज 7-8 घंटे पढ़ने लगी। अब हार्डवर्क नहीं, स्मार्ट वर्क करें। मॉडल पेपर हल करें, मेडिटेशन करें और हेल्दी खाना खाएं। पेपर को तीन हिस्सों में बांटकर समय पर पूरा करने की प्रैक्टिस करें।”
बोर्ड परीक्षा में सफलता के लिए जरूरी टिप्स:
✅ समय प्रबंधन करें – पूरे पेपर को तीन हिस्सों में बांटकर हल करें।
✅ एनसीईआरटी की किताबों पर फोकस करें।
✅ पुराने पेपर हल करें – परीक्षा पैटर्न समझने और टाइम मैनेजमेंट के लिए।
✅ स्मार्ट वर्क करें – महत्वपूर्ण टॉपिक्स को अंडरलाइन करें, पॉइंट्स बनाकर लिखें।
✅ तनाव कम करें – गाने सुनें, मेडिटेशन करें और हेल्दी खाना खाएं।
📌 याद रखें – मेहनत और सही रणनीति से अच्छे नंबर लाना संभव है! 🎯
