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डिप्रेशन क्या है?डिप्रेशन एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को उदासी, निराशा और थकान महसूस होती है। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों प्रभावित होते हैं। ऐसे में वेट ट्रेनिंग (वजन उठाने की कसरत) करना डिप्रेशन को कम करने में बहुत मददगार हो सकता है। वेट ट्रेनिंग कैसे मदद करती …

क्या है ल्यूकीमिया?ल्यूकीमिया बच्चों में होने वाला ब्लड कैंसर है। इसका सबसे बड़ा कारण जेनेटिक बदलाव है। इसके अलावा टॉक्सिक पदार्थ (जहरीले पदार्थ) और एपस्टीन-बार वायरस (EBV) भी डीएनए में बदलाव करके ल्यूकीमिया का कारण बनते हैं। इस बीमारी में खून की कोशिकाओं की संख्या जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती …

गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो शरीर में गर्मी बढ़ाकर सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में किन चीजों का सेवन कम या बिल्कुल नहीं करना चाहिए। गर्मियों …

अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर लेते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई दवाइयां जैसे ट्रमाडोल, अल्प्राजोलाम, आइबुप्रोफेन और कोडिन मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे मिर्गी के दौरे पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। कैसे बढ़ता है मिर्गी का खतरा? …

एक नए अध्ययन से यह खुलासा हुआ है कि मुंह और जीभ पर पाए जाने वाले बैक्टीरिया आपकी याददाश्त को कमजोर कर सकते हैं और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर बुरा असर डाल सकते हैं। ब्रिटेन के एक्सेटर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने बताया है कि कुछ बैक्टीरिया मस्तिष्क में न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों …

कोरोना की महामारी के बाद एक और नई बीमारी ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है। इस बार यह बीमारी है गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (Guillain Barre Syndrome) जिसे शॉर्ट में GBS कहा जाता है। महाराष्ट्र के पुणे में इस बीमारी के 100 से ज्यादा केस सामने आए हैं, जिससे हड़कंप मच …

फटी एड़ियों और पैरों पर जमी डेड स्किन को हटाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी एड़ियों को कोमल और स्वस्थ बना सकते हैं। एड़ियों से डेड स्किन हटाने के उपाय: स्क्रब करें: पैरों को स्क्रब करने से एड़ियों से मृत त्वचा हटाई जा सकती …

अगर आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं, तो ये घरेलू उपाय आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं मुंह में छाले क्यों होते हैं और उन्हें ठीक करने के कुछ आसान तरीके। मुंह में छाले होने का कारण: मुंह में छाले होने के कई कारण …

अगर आप नाइट शिफ्ट में काम करते हैं, तो अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। नाइट शिफ्ट से हमारी बायोलॉजिकल क्लॉक बिगड़ जाती है, जिससे फिटनेस और पर्याप्त नींद बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सेहतमंद रहने के जरूरी टिप्स नींद को प्राथमिकता दें नाइट शिफ्ट के बाद …

गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (GBS) एक दुर्लभ लेकिन गंभीर तंत्रिका संबंधी बीमारी है, जिसमें शरीर की इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) गलती से नसों पर हमला करती है। इसके कारण हाथों और पैरों में कमजोरी, झुनझुनी, या कभी-कभी लकवा (पैरालिसिस) हो सकता है। महाराष्ट्र में बढ़ते GBS के मामले: महाराष्ट्र के सोलापुर जिले …