फटी एड़ियां और डेड स्किन को दूर करने के आसान घरेलू उपाय

फटी एड़ियों और पैरों पर जमी डेड स्किन को हटाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी एड़ियों को कोमल और स्वस्थ बना सकते हैं।

एड़ियों से डेड स्किन हटाने के उपाय:

1. स्क्रब करें:
   पैरों को स्क्रब करने से एड़ियों से मृत त्वचा हटाई जा सकती है। एक स्क्रब तैयार करने के लिए 2 चम्मच समुद्री नमक, बेबी ऑयल और नींबू का रस मिलाकर एक मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाकर कुछ देर रगड़ें, फिर ब्रश से साफ करें और गर्म पानी से धो लें।
2. ओटमील:
   ओटमील से एड़ियों की सफाई बेहतर हो सकती है। एक कटोरी में ओटमील, दूध और गुलाब जल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इसे अपने पैरों पर 20 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें।
3. प्यूमिस स्टोन:
   प्यूमिस स्टोन का उपयोग करके आप आसानी से डेड स्किन हटा सकते हैं। नहाने के दौरान, जब आपकी त्वचा नरम हो जाए, तो प्यूमिस स्टोन को एड़ियों पर रगड़ें। इससे डेड स्किन हटेगी और त्वचा साफ हो जाएगी।

फटी एड़ियों को ठीक करने के उपाय:

1. चीनी और नारियल तेल का स्क्रब:
   चीनी और नारियल तेल का मिश्रण तैयार करें और इसे एड़ियों पर अच्छे से लगाकर गोलाई में मालिश करें। इससे एड़ियों की कठोरता कम होगी और मृत त्वचा हटेगी।

नोट:
यह जानकारी केवल जागरूकता बढ़ाने के लिए है। किसी भी उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।