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सांस लेने में समस्या (Breathing Problem) होने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है। सांस की दिक्कत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके पीछे कई गंभीर कारण हो सकते हैं। जानिए सांस की समस्या के कारण और इससे बचने के उपाय। सांस की समस्या के लक्षण सांस लेने …

आजकल, मेलाटोनिन सप्लीमेंट्स का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। अगर आप नहीं जानते, तो बता दें कि मेलाटोनिन एक हार्मोन है, जो हमारे शरीर में अंधेरे में बनता है और नींद के चक्र को नियंत्रित करता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सहायक होता है जिनकी …

क्या आप जानते हैं कि 10 में से केवल 2 बच्चे ही प्रतिदिन 60 मिनट की शारीरिक गतिविधि करते हैं? जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और स्कूल में ग्रेड बढ़ते हैं, उनकी शारीरिक गतिविधियों में भागीदारी कम हो जाती है। किशोरों के लिए यह जरूरी है कि वे शारीरिक गतिविधियों …

जयपुर। यदि आप अपनी कॉफी सुबह के समय पीते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि सुबह कॉफी पीने से मृत्यु का जोखिम कम हो सकता है, लेकिन दिनभर में पीने से यह लाभ नहीं मिलता। अध्ययन के …

डायबिटीज (मधुमेह) पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है। यह समस्या उच्च रक्त शर्करा के कारण होती है, जो शरीर में हार्मोनल प्रक्रियाओं में बाधा डालती है। डायबिटीज और पुरुषों की यौन समस्याएं डायबिटीज के कारण पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ED), कम लिबिडो (यौन इच्छा …

मशहूर फिल्म प्रोड्यूसर करण जौहर (Karan Johar) ने हाल ही में एक इंटरव्यू में खुलासा किया कि वे बॉडी डिस्मॉर्फिया (Body Dysmorphia) नामक बीमारी से जूझ रहे हैं। इस बीमारी में व्यक्ति अपनी शारीरिक बनावट और रूप-रंग को लेकर बेहद चिंतित रहता है। करण जौहर ने बताया कि यह बीमारी …

मलाइका अरोड़ा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर कुछ तस्वीरें साझा कीं, जिनमें वह अपने घर के दरवाजे से आती सर्दियों की धूप का आनंद ले रही थीं। 51 साल की अभिनेत्री और मॉडल मलाइका अरोड़ा फिटनेस और योग की शौकीन हैं और अक्सर सोशल मीडिया पर योग करते …

धूम्रपान के खतरनाक प्रभाव धूम्रपान का असर सिर्फ हमारे फेफड़ों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह हमारी जीवन प्रत्याशा को भी घटाता है। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि हर सिगरेट पीने से पुरुषों की औसत उम्र 17 मिनट और महिलाओं की 22 मिनट कम हो जाती …

हाल ही में हुए एक शोध में यह पाया गया है कि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) तकनीक ऑटोइम्यून बीमारियों, जैसे रुमेटॉइड आर्थराइटिस (गठिया) और ल्यूपस का जल्दी और सटीक निदान करने में मदद कर सकती है। गठिया और ल्यूपस दोनों ही ऑटोइम्यून बीमारियां हैं, जिनमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने ही …

रागी को हम पहले से अपनी डाइट में शामिल करते आए हैं। यह वजन कम करने में भी मददगार हो सकता है। आइए जानते हैं रागी के सेवन से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं। रागी में मौजूद पोषक तत्व: फाइबर: रागी में भरपूर फाइबर होता है, जो …