
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में देर रात खाना खाना एक आम बात हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। देर रात डिनर करने से आपके पाचन तंत्र को सही से आराम नहीं मिलता और यह कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। तो चलिए जानते हैं कि देर रात डिनर करने के क्या नुकसान हो सकते हैं।