Healths

गंभीर बीमारियों ने पुलिस अधिकारियों और जवानों को प्रभावित किया है। कई बीमारियों का इलाज शहर में नहीं हो पाया, जिसके बाद उन्हें दूसरे शहरों और बड़े अस्पतालों में इलाज करवाना पड़ा। उन्होंने खुद के खर्च पर इलाज कराया, और उम्मीद की थी कि पुलिस स्वास्थ्य बीमा योजना के तहत …

हाई ट्राइग्लिसराइड्स का मतलब है जब खून में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर ज्यादा हो जाता है। यह आपके दिल और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए इसके कारण और इससे बचने के आसान उपाय। हाई ट्राइग्लिसराइड्स क्या होते हैं?ट्राइग्लिसराइड्स वह फैट होते हैं जो खून में पाए जाते हैं। …

विटामिन बी12, जिसे कोबालिन भी कहा जाता है, शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह तंत्रिका तंत्र, रक्त निर्माण और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जानिए, विटामिन बी12 …

हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है क्योंकि यह दिल की बीमारियों और अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। सही खानपान, व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल क्या है? खून में कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है: HDL (अच्छा …

दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं, लेकिन इन्हें सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है। दालों का प्रोटीन अपने आप में पूरा नहीं होता, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि दाल खाना छोड़ दें। सही तरीके से खाने पर ही दालें सेहत के लिए फायदेमंद बनती हैं। दालें कैसे खाएं? …

नई रिसर्च में सामने आया है कि प्लास्टिक के कंटेनरों से खाना खाने से हार्ट फेल होने का खतरा बढ़ सकता है। चीनी शोधकर्ताओं की इस स्टडी में पाया गया कि प्लास्टिक से निकलने वाले रसायन आंतों के बैक्टीरिया (गट बायोम) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे सूजन और दिल की …

डिप्रेशन क्या है?डिप्रेशन एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को उदासी, निराशा और थकान महसूस होती है। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों प्रभावित होते हैं। ऐसे में वेट ट्रेनिंग (वजन उठाने की कसरत) करना डिप्रेशन को कम करने में बहुत मददगार हो सकता है। वेट ट्रेनिंग कैसे मदद करती …

क्या है ल्यूकीमिया?ल्यूकीमिया बच्चों में होने वाला ब्लड कैंसर है। इसका सबसे बड़ा कारण जेनेटिक बदलाव है। इसके अलावा टॉक्सिक पदार्थ (जहरीले पदार्थ) और एपस्टीन-बार वायरस (EBV) भी डीएनए में बदलाव करके ल्यूकीमिया का कारण बनते हैं। इस बीमारी में खून की कोशिकाओं की संख्या जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती …

गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो शरीर में गर्मी बढ़ाकर सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में किन चीजों का सेवन कम या बिल्कुल नहीं करना चाहिए। गर्मियों …

अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर लेते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई दवाइयां जैसे ट्रमाडोल, अल्प्राजोलाम, आइबुप्रोफेन और कोडिन मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे मिर्गी के दौरे पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। कैसे बढ़ता है मिर्गी का खतरा? …